首页 社会 正文

山竹的功效作用与禁忌 详情介绍

上海九日新闻普及百科知识。 【别名:莽吉柿、山竺、山竹子】山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山…

上海九日新闻普及百科知识。

【别名:莽吉柿、山竺、山竹子】山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口,解乏止渴,生发补身,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

基本信息

01

【主要营养】柠檬酸、维生素B1,维生素B2,维生素C4、矿物质、蛋白质

02

【食疗功效】滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、清热、养颜、抗衰老、减肥

03

【适宜人群】一般人都可食用。

04

禁忌人群】体质虚寒者、肥胖者、肾病及心脏病人慎食;糖尿病者忌食。

好了,以上就是大致内容了,(END)

山竹的功效和作用

01

【清热降火】山竹有清热解渴、降火消炎的功效。

02

【滋补】山竹含有丰富的脂类与蛋白质,对体弱、营养不良、身体需要调养的瘦弱人士来说,是个不错的滋补营养品。

03

【减肥】山竹热量低,美味可口,清热排毒,适量食用可达到美容减肥的效果。

好了,以上就是大致内容了,(END)

食用山竹要注意什么?

01

山竹性凉,不宜多吃,每次2-3个量为宜。

02

山竹与西瓜、豆浆、苦瓜一起容易流失营养。

03

山竹与啤酒一起易造成腹泻。

好了,以上就是大致内容了,(END)

01

如何挑选山竹?

01

挑选山竹最有效方法就是看下面的叶瓣,如果叶瓣一般为6瓣的果实会比较饱满成熟,挑选山竹要选择果软新鲜的,要选择蒂绿的,这样才新鲜,还可以用手按一按,如果用手指按有凹陷的才好,不然就会太老了。

好了,以上就是大致内容了,(END)

01

如何保存山竹?

01

山竹不宜保存,吃越新鲜的越好,保存的时候将山竹表皮的水晾干,放置冰箱内保存即可。

好了,以上就是大致内容了,(END)

如果本文能给您带来有用的消息,请关注点赞支持,谢谢!

本文来自网络,不代表上海九日立场,转载请注明出处。
手机扫一扫打开网站

手机扫一扫
体验最佳浏览效果